টক্সিক পিপল: হাউ টু ডিল উইথ পিপল হু কমপ্লিকেট ইওর লাইফ হলো বি ডি বোলসিলো ( পেঙ্গুইন র্যান্ডম হাউস ) কর্তৃক ২০১০ সালে প্রকাশিত একটি বই । এটি বার্নার্দো স্টামাটিয়াস রচিত সম্পর্ক ব্যবস্থাপনা বিষয়ক একটি তথ্যবহুল বই । এটি এমন একটি ম্যানুয়াল সিরিজের অংশ যা আমাদের জীবনে বিষাক্ততা নিয়ন্ত্রণের জন্য বর্ণনা ও নির্দেশিকা প্রদান করে। এই বইটি বিশেষত ‘মোর টক্সিক পিপল: হোয়াট আর দ্য পিপল হু ওয়ান্ট ইউ টু সিক সো দে ক্যান ফিল গুড?’ (২০১৪) বইটির জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত , যার একটি বেশ ইঙ্গিতপূর্ণ উপশিরোনাম রয়েছে।
আর্জেন্টিনার মনোবিজ্ঞানী বের্নার্দো স্তামাতেয়াস প্রত্যেকের জীবনে বিদ্যমান কিছু জটিল চরিত্রের একটি তালিকা তুলে ধরেছেন, তাদের সম্পর্কে আমাদের সতর্ক করেছেন এবং সীমা নির্ধারণের বিষয়ে বাস্তবসম্মত পরামর্শ দিয়েছেন, যা কখনও কখনও খুবই কঠিন একটি কাজ ।
বিষাক্ত মানুষ: আপনার জীবনকে জটিল করে এমন লোকদের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন
ব্যবসায় নেমে যাওয়া: সামাজিক বিষাক্ততা
মানুষ স্বভাবতই সামাজিক জীব, এবং জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে আমরা মানুষ দ্বারা পরিবেষ্টিত থাকি: পরিবার, স্কুল ও বিশ্ববিদ্যালয়, কর্মক্ষেত্র, বন্ধু, প্রতিবেশী, সঙ্গী… তাদের মধ্যে কেউ কেউ আশ্চর্যজনকভাবে আমাদের শক্তি জোগায় এবং জীবনকে সহজ করে তোলে। কিন্তু আপনি নিশ্চয়ই একাধিকবার এমন কারো সম্মুখীন হয়েছেন, যে আপনার শক্তি ও মনোবল কেড়ে নেয়। এক বা একাধিক কারণে, সেই সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসা এবং তা শেষ করে দেওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। কখনও কখনও সহাবস্থান করতে শেখা প্রয়োজন হয় (উদাহরণস্বরূপ, কর্মক্ষেত্রে) এবং শুধু তাই নয়, অন্যদের সাথে আমাদের সম্পর্ক কীভাবে পরিচালনা করতে হবে তা শিখতে হয় এবং এমন সীমানা নির্ধারণ করতে হয় যা একজন বিষাক্ত ব্যক্তির সান্নিধ্যে থাকার ফলে সৃষ্ট কষ্ট থেকে আমাদের দূরে রাখে ।
বার্নার্দো স্টামাটিয়াস তাঁর ' টক্সিক পিপল' বইটিতে বিভিন্ন ব্যক্তিত্বের প্রকারভেদ তুলে ধরেছেন । তিনি বেশ কয়েকটি মনস্তাত্ত্বিক ধরনের বর্ণনা দিয়েছেন এবং তাঁর পাঠকদের প্রতি সহানুভূতি প্রকাশ করেছেন, যারা দ্রুতই উপলব্ধি করেন যে এই সম্পর্কগত ও প্রেমঘটিত সংগ্রামে তারা একা নন। কারণ, যখন আমরা কোনো সম্পর্কে থাকি, তখন আমাদের নিজেদের অনুভূতি ও সীমা নিয়ন্ত্রণ করতে শিখতে হয় এবং অন্য ব্যক্তিকে পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করা থেকে বিরত রাখতে হয়। লেখক অন্যদের সাথে আমাদের সম্পর্কগুলো ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করেছেন এবং সেইসব ক্ষতিকর বন্ধন চিনতে সাহায্য করেছেন যা আমাদের শান্তিপূর্ণ জীবনযাপনে বাধা দেয় । কখনও কখনও আমরা নিজেদেরকে বিচ্ছিন্ন করতে পারি, আবার কখনও আবেগগত দায়িত্ববোধের সাথে কাজ করলে সম্পর্কটিকে একটি সুযোগে পরিণত করতে পারি, এবং অন্যান্য ক্ষেত্রে, আমরা কী চাই ও কী দিতে ইচ্ছুক, এবং কোন সীমারেখা বা সীমানা কোনো অবস্থাতেই অতিক্রম করা যাবে না—তা নির্ধারণ করতে শিখতে হয়।
বইটির কিছু বিবেচনা
সুস্থ সীমানা নির্ধারণ করা এবং আত্মসম্মানকে ক্ষতিগ্রস্ত না করে আরও শক্তিশালী হয়ে ওঠা কখনোই সহজ ছিল না। এই বইটি সম্পর্কের জটিলতা, বিষাক্ত মানুষদের সাথে মানিয়ে চলা এবং তাদের সাথে একই জায়গায় থাকলে যে মানসিক দুর্বলতা কখনও কখনও আমাদের গ্রাস করে , সে বিষয়গুলো নিয়ে গভীরভাবে আলোচনা করে । এটি সেইসব ব্যক্তিদেরও চিত্রিত করে এবং তাদের সাথে কীভাবে আচরণ করতে হবে, সে বিষয়ে নির্দেশনা দেয়, এমনকি সেইসব পরিস্থিতিতেও যেখানে আমরা নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলি।
এটাও মনে রাখা জরুরি যে এটি একটি আত্ম-সহায়ক বই, এবং এর কিছু নির্দেশিকা কিছুটা অস্পষ্ট হতে পারে, কারণ কিছু বাক্যাংশ গতানুগতিক হওয়ার কারণে পুনরাবৃত্তিমূলক মনে হতে পারে , যদিও সেগুলো সত্যের চেয়ে কম কিছু নয়। তবে, স্টামাটিয়াস স্পষ্টভাবে লেখেন, এবং দৈনন্দিন জীবনের জন্য কিছু বাস্তবসম্মত পরামর্শ এখান থেকে পাওয়া যেতে পারে। বইটিতে যা বিশেষভাবে চোখে পড়ে তা হলো ধরন অনুযায়ী শ্রেণীবদ্ধ করা বিষাক্ত মানুষদের তালিকা । জটিল বিশদ বিবরণে না গিয়েও বলা যায়, এই ব্যক্তিত্বের ধরনগুলো আমাদের জীবনে আসা-যাওয়া করা সেইসব ঈর্ষাপরায়ণ, কারসাজিপূর্ণ, সমস্যা সৃষ্টিকারী বা স্বৈরাচারী মানুষদের চিনতে (কিংবা হয়তো তাদের মধ্যে নিজেকেও চিনতে) সহায়ক হতে পারে।
বইটি সূক্ষ্ম, পরশ্রীকাতর, অযোগ্য, মৌখিক আক্রমণাত্মক, মিথ্যা, সাইকোপ্যাথ, মাঝারি, পরচর্চাকারী, কর্তৃত্ববাদী বস, স্নায়বিক, ম্যানিপুলেটর, গর্বিত এবং অভিযোগকারীকে বিবেচনা করে।
সিদ্ধান্তে
শুরু থেকেই ‘টক্সিক পিপল’ একটি বেশ হালকা এবং কিছুটা চাঞ্চল্যকর আত্ম-সহায়ক বই। এটি এমন কিছু মনস্তাত্ত্বিক প্রকারভেদের আভাস দেয়, যা আপনার জীবনের সেইসব মানুষদের শনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে যারা পরিস্থিতিকে জটিল করে তোলে। তবে, এতে গভীর মনস্তাত্ত্বিক সূক্ষ্মতার অভাব রয়েছে এবং তাদের দূরে রাখার জন্য বর্ণিত কৌশলগুলো বেশ অগভীর। বইটি ছোট ও সহজপাঠ্য হওয়ায় এবং খুব ভালো বিক্রি হওয়ায়, যারা আরও ভালো সম্পর্ক গড়তে চান তাদের জন্য এটি মনোযোগ আকর্ষণ করতে পারে এবং একটি কার্যকর উৎস হতে পারে।
কোন পণ্য পাওয়া যায় নি।
লেখক সম্পর্কে
বার্নার্দো স্তামাতেয়াস ১৯৬৫ সালে বুয়েনস আইরেসে জন্মগ্রহণ করেন। তিনি কেনেডি বিশ্ববিদ্যালয়ে মনোবিজ্ঞান নিয়ে পড়াশোনা করেন এবং পরবর্তীতে যৌনবিজ্ঞানে বিশেষজ্ঞতা অর্জন করেন। তিনি ‘আর্জেন্টাইন সোসাইটি অফ হিউম্যান সেক্সুয়ালিটি’-র সদস্য এবং ‘মিনিস্ট্রি অফ গড ব্যাপটিস্ট চার্চ’-এরও একজন সদস্য । তিনি বুয়েনস আইরেসের কাবাইতো এলাকায় যাজক হিসেবে দায়িত্ব পালন করছেন। তিনি আর্জেন্টিনার একটি টেলিভিশন নেটওয়ার্কে স্বাস্থ্য বিষয়ক একটি অনুষ্ঠান সঞ্চালনা করতেন।
তার যোগাযোগ ও জনসংযোগ দক্ষতা তাকে নিজ দেশের বাইরেও ব্যাপক পরিচিতি এনে দিয়েছে। একইভাবে, তার বইগুলো স্বাস্থ্য, ব্যক্তিগত উন্নয়ন এবং আধ্যাত্মিকতার ক্ষেত্রে একটি সফল ও প্রশংসিত কর্মজীবনের সাক্ষ্য বহন করে । তার সবচেয়ে বিখ্যাত কিছু কাজের মধ্যে রয়েছে *টক্সিক ইমোশনস *, * নুরিশিং পিপল *, * ইমোশনাল কাম* , * সাকসেসফুল ফেইলিয়রস* এবং * সেলফ-স্যাবোটাজ *।